Impotens – rejsningsproblemer
Af Carsten Vagn-Hansen
• www.radiodoktoren.dk
Normalt vil man få erektion, rejsning, dvs. penis vil blive
stiv, når man bliver stimuleret ved syn, hørelse, duft, berøring, massage,
fantasi, læsning af bøger med erotisk indhold og billeder. Det, der sker, er at
penis’ muskler afslappes, hvorved der løber mere blod ind i den, samtidig med
at afløbet bliver lukket lidt til. Denne proces kan blive forstyrret af mange
grunde.
Årsager til impotens
Impotens kan være psykogen, det vil sige komme af psykiske
grunde. Ofte er det mangel på lyst, der ligger bag. Typisk sker det også, hvis
manden er bange for ikke at kunne få erektion eller ikke at kunne
tilfredsstille kvinden. Mangler man selvtillid her, viser det sig ved impotens.
Det er ganske almindeligt, når man ikke har haft seksuelt samvær med nogen i
flere år. I sådanne tilfælde kan man godt få natlig og morgenerektion, hvilket
vil være med til at vise, at man godt kan endnu. Stress, træthed og
depressioner kan også give impotens. Med alderen tager det længere tid at opnå
erektion. Det er normalt.
Der kan også ligge sygdom bag, eller der kan være tale om
bivirkninger af medicin, især medicin mod forhøjet blodtryk, sove- og
nervemedicin samt vanddrivende medicin. Der er i de yngre år sjældent tale om
hormonmangel (testosteron), men mange mænd oppe i alderen (over 50 og
fremefter) har for lidt mandligt kønshormon og kan have glæde af indsprøjtninger
med det. Der skal imidlertid først tages blodprøver (frit testosteron) for at
kunne vurdere hormonsituationen.
Der kan også være impotens på grund af
kredsløbsproblemer, fx åreforkalkning på baggrund af sukkersyge, rygning,
blodtryksforhøjelse eller for meget fedt i blodet.
En australsk undersøgelse har blandt andet vist, at rygende
mænd mister potensen ti år før ikke rygere. Tobakken giver kulilte i blodet og
nedsætter hormonmængden. Sukkersyge kan give nerveskade, som kan give impotens,
der også kan skyldes andre nerveskader, fx ved sklerose, rygmarvsskader,
nyresvigt, følger efter kirurgiske indgreb (fx på prostata) eller
strålebehandling. Alkoholisme er ofte en årsag til nerveskader og impotens.
Alkohol øger lysten, men svækker evnen (Shakespeare).
Hvad gør man?
Man bør gå op og snakke åbent med sin læge om sine
problemer. Det er en helt naturlig ting, og der er mange muligheder for at
hjælpe.
Er der problemer med kredsløbet, kan man muligvis have glæde af at
prøve med nitroglycerinplaster (kan købes i håndkøb). Et gammelt lægemiddel mod
impotens, Yohimbin, der også kun fås på lægerecept, har vist sig at hjælpe
nogen.
Ved kirurgisk behandling kan man forsøge at bedre
blodforsyningen til penis og at hindre afløbet noget.
Der kan også indsættes
proteser i penis, som kan pumpes op. Man kan også forsøge med en vakuum pumpe,
der får penis til at fyldes med blod, hvorefter man sætter et gummibånd om
roden på penis for at vedligeholde stivheden. Det skal selvfølgelig af igen ret
hurtigt for at sikre, at der kommer nok frisk blod til penis. Det skal kunne
fjernes igen i en fart, hvorfor man skal bruge specielle gummibånd til dette.
Der findes også en mulighed for selv at lære at sprøjte et
stof ind i penis, der får den til at blive stiv i op til et par timer. Der
findes også en lille pille (Muse), der kan lægges ind i den yderste del af
urinrøret lidt før samlejet. Det kan dog give smerter i penis under samlejet,
blodtryksfald og svimmelhed.
Viagra tabletter kan også være en hjælp, men de må ikke
bruges ved dårligt kredsløb, især ikke hvis man er i behandling med
nitroglycerin og lignende stoffer. Af øvrige bivirkninger kan man se nedsat
blodtryk, hovedpine, farvesyn, rødmen, hedeture og mavegener.
Foråret 2004 kom der et nyt lægemiddel mod rejsningsbesvær –
Cialis. Det virker hurtigt, efter højst 30 minutter, men virkningen varer 24-36
timer, men også kun ved lyst til sex.
Kan tages til et måltid, også sammen med vin. Færre end ti
procent af brugerne får milde til moderate bivirkninger, som kan være
hovedpine, diaré, maveproblemer, influenzalignende symptomer, ondt i ryggen og
forstoppelse i næsen.
Naturlige midler
Det er væsentligt med en sund og varieret kost, og man kan
tage ekstra tilskud af A- og E-vitamin, alle B-vitaminerne plus ekstra
folinsyre, lecitin, selen, zink, mangan, kalk og magnesium.
Der findes en del naturmidler, der både kan øge lysten og
evnen. Ginseng, Muira Puama og Maca er gode muligheder. Maca er mad og bruges af alle i Peru, så der er ingen grund
til at være bange for det. Maca stimulerer også kvindens lyst. Maca kan købes
over Internettet.
Gaya-nutrition har også et kombinationsprodukt med
Epimedium, Muria Puama, Maca og Tribulus terrestris, der alle modviker impotens
og erektionsbesvær. Det hedder Men’s Virility Power.
Gingko biloba bedrer kredsløbet og har ry for at modvirke
impotens. Rhodiola roseae – Rosenrod – er også et kendt styrkende middel.
CobraMax er et kosttilskud med indhold af flere naturlige
potensfremmende midler.
Selleri indeholder det kraftige mandlige hormon androsteron
og androstenol, der i kroppen blandt andet omdannes til testosteron, og
kardemomme indeholder ligeledes to forskellige androgene stoffer. Selleri
indeholder L-arginin, der er en naturlig aminosyre, som udvider blodårer på
samme måde som Viagra, men også øger blodtilførslen til clitoris, så lysten til
sex hos kvinder også øges.
Efter konstatering af for lavt indhold af frit testosteron i
blodet, kan læge skrive recept på testosteron, fx som Testogel, der smøres på
huden og optages derfra.
Visse undersøgelser tyder på, at havre (Avena sativa) virker
stimulerende på seksualdriften hos mennesker. Koffein fra kaffe eller Guarana
stimulerer også. Ifølge Maurice Mességué skulle hvidløg være et rigtig godt
middel, der ”gengiver selv de sløveste kræfterne”.
En amerikansk undersøgelse har vist, at granatæblejuice har
en positiv virkning ved erektionsproblemer. Sandsynligvis på grund af det høje
indhold af antioxidanter i granatæblejuice, som også er gavnlig for mange andre
af kroppens funktioner. Det må anbefales, at det er ren granatæblejuice uden
tilsat sukker.
Endelig er der også gode muligheder for sex, uden at manden
får erektion. Massage og kælen, slikken og kyssen kan godt føre til udløsning
hos begge parter, uden at penis har været stiv.
Sexolog – psykolog
Som nævnt kan impotens have en psykisk baggrund.
Tilbageholdte følelser, især vrede og sorg, er meget hæmmende for potensen.
Ofte vil der i parforhold, hvor manden har problemer med potensen, komme en
ubalance i forholdet, hvilket kan føre til store modsætningsforhold med risiko
for brud. Det kræver professionel hjælp at overkomme seksuelle problemer. Lægen
kan henvise til en sexolog, der kan hjælpe med at få selvtilliden igen. En del
læger har også en sexologisk uddannelse, men det kan også være psykologer,
psykoterapeuter eller sygeplejersker, der har efteruddannet sig til sexolog.
Vil man selv opsøge en sexolog, som man selv skal betale,
kan man finde frem til en sexolog ved at ringe til: Dansk Forening for klinisk
Sexologi. Tel. og fax: 4399-6619.
Der findes også et hav af gode bøger om sex og seksuelle
problemer. Kig ind hos boghandleren eller på biblioteket.
Fra Livsglædecentret
Mænds rejsningsproblemer
I Livsglædecentret afhjælper vi rejsningsproblemer uden brug
af medicin. Vi kombinerer personlig samtale med Livsglædecentrets specielle
form for dybdeafspændende tantramassage, hvor der arbejdes i den seksuelle
energi, uden at der foregår noget seksuelt. Derudover undervises i
bækkenbundstræning og ikke mindst i at dele
problematikken med sin partner.
Siden 2005 har vi ad denne vej hjulpet mere end 1000 mænd
til et medicinfrit og et mere tilfredsstillende liv.
Mange af disse mænd har prøvet at løse deres problem ved
hjælp af medicin som Viagra og Cialis. Disse præparater kan ikke forløse
dybereliggende årsager, som for eksempel problemer med selvværd og
kommunikation i parforholdet, og vi oplever en stor lettelse hos mændene, når
de erkender, at der findes andre muligheder.
Med venlig hilsen
Sanne Mikaela Bazlamit
Sexolog, parterapeut og tantramassagebehandler
Siden 2005 har vi hjulpet mere end 1000 mænd til et medicinfrit og et mere tilfredsstillende sexliv.
Sexologsamtaler
• Parterapi •
Tantramassage for mænd,
Kvinder og par • Parkurser
• Foredrag •
Tantrauddannelse
